Gumiot es un método de gimnasia elástica que favorece la recuperación de los trastornos en los sistemas óseo articular

y muscular, equilibrando el tono y desarrollando la fuerza muscular.

Asimismo influye notablemente en el tratamiento de enfermedades reumáticas, ayudando a mejorar la circulación sanguínea y estimulando el funcionamiento del sistema nervioso central.

Con su práctica es posible aliviar dolores, retardar el envejeci-miento, mantener el cuerpo flexible y saludable, corregir problemas óseo articulares y musculares, mejorando notablemente la salud de las personas.

Es un sistema de educación física que actúa a su vez desde la prevención, ya que su practica previene malos hábitos posturales.

De la misma forma, activa la energía vital mejora do el descanso nocturno al provocar una sensación de bienestar, optimismo y buen estado de ánimo.

Se aplica en acondicionamiento físico y entrenamiento deportivo en todos los niveles.

Puede practicarse en espacios interiores o exteriores, en el hogar o en instituciones hospitalarias, de rehabilitación, gimnasios de musculación, geriátricos o en cualquier institucion dedicada a la salud